WIKUS Gymnastics

WIKUS Gymnastics Template

Es ist hier! Wir haben ein Programm entwickelt, dass sich speziell mit dem Thema „Gymnastics“ in unserem Sport beschäftigt. Das Template ist als ADD ON zu eurem normalen Training gedacht und behandelt alle Skills, die benötigt werden, um zu performen.

„Hä? Kapier ich nicht. Ich trainiere doch bereits in einem eurer Templates. Und überhaupt: Wie passt das eigentlich mit meinem Training zusammen?“

WICHTIG: Ihr müsst das Gymnastics Template NICHT komplett zusätzlich zu eurem WIKUS Template trainieren, sondern könnt hier einzelne Tage austauschen, wenn euch danach ist. Gleiches gilt für alle, die es bislang noch nicht geschafft haben, der WIKUS Familie beizutreten. 😉
Seht das Gymnastics Template als kleine tägliche Stütze zu eurem Training in der Box oder im Gym. Wenn euer Ziel ist, besser und effizienter in den unterschiedlichen Skills zu werden, dann kann das Template euch dabei helfen. Punkt. Aus. Ende.

„Ja okay. Ich buche das Ding. Aber was dann?“

In den ersten acht Wochen liegt der Fokus auf dem Bar Muscle Up und dem Handstand Walk. Beide Bewegungen sind den High Skills zuzuordnen und verlangen eine gute Grundlage und vor allem viel technisches Verständnis. Wenn die acht Wochen absolviert sind, werden beide Bewegungen nur noch minimal dosiert eingeplant und es wird sich zwei neuen Skills gewidmet.

„Verstanden. Aber was kostet der Bums jetzt?“

Wenn ihr bereits in einem unserer Trainingsprogramme unterwegs seid, könnt ihr das AddOn für schmale 5,- hinzufügen. Ansonsten habt ihr die Möglichkeit, das Programm ganz klassisch für 15 € im Monat zu buchen.

Auf geht‘s ihr WIKUS Mäuse (und die, die es noch werden wollen). Wir möchten euch turnen sehen.